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目の疲れ

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目の疲れ一覧

ドライアイ(眼球乾燥症)にならないために

ドライアイになると目が乾いて、ごろごろする、目がかゆい、目が痛い、目の疲れなどの...

ドライアイ(眼球乾燥症)にならないためにの続きを読む>

疲れ目に効く栄養成分とは?

目を酷使する日々が続くと目が疲れて物が見えにくくなったり、チカチカしたり、ぼやけ...

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疲れ目には休息

疲れ目の予防のためにも目が疲れる前に休む癖をつけましょう。パソコンの画面をずっと...

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眼精疲労の原因とは?

眼精疲労は頭痛にも繋がりとても不快な症状です。眼精疲労の原因は、近視、乱視、老眼...

眼精疲労の原因とは?の続きを読む>

目を疲れさせない冷房のしかた

夏は目の健康にとって過酷ですが、とくに直射日光による強烈な紫外線、赤外線、冷房の...

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目の疲れと不規則な食生活

目と心身の健康状態は関係ないように見えて実は深く関係しているのです。健康でいるこ...

目の疲れと不規則な食生活の続きを読む>

疲れ目対策にビタミン

目の疲れは日常的な症状であまり深刻にとらえない傾向にありますが、ただの疲れ目や老...

疲れ目対策にビタミンの続きを読む>

目の疲れを食べて解消

疲れ目に効果的な栄養素としてはビタミンA、ビタミンB群、ビタミンC、ファイトケミ...

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疲れ目の原因と対策

目が疲れている人は多いですね。疲れ目の原因は、長時間パソコンに向かって目を酷使す...

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ストレスは目にも良くない

ストレスは目にも良くない、健康にとっての大敵です。たいしたことのないと思えるスト...

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目の疲れにホットタオル

目の疲れを感じたらぬらして温めたタオルを目の上においておくと血行がよくなってすっ...

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目の疲れの原因の紫外線

目の疲れの原因のひとつに紫外線があります。紫外線は目には見えない光で、UV-A、...

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疲れ目にならないために

目の疲れの原因は、長時間パソコン画面を見ることで目を酷使したり、デスクワークで近...

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疲れ目に効く栄養とは?

目を酷使すると目が疲れて物が見えにくくなったり、ぼやけたり、目が痛んだりといった...

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