目の病気の知りたいこと…関連読本＆特定保健用食品（トクホ）

いびきはコワイ!―万病の元・いびきはこうして治そうって書籍をご存知ですか？
実は私は最近まで知りませんでした。

表紙が損をしているかもしれませんね。
少なくとも私の食指を動かすような表紙ではないんですよ。まさか、こんなに良い本だなんて想像できないですって。そんなことないですか？

いびきはコワイ!―万病の元・いびきはこうして治そうを表紙だけで評価しちゃ駄目ですよ！
読んだらびっくりです！絶対、おったまげますから。。

いびきはコワイ!―万病の元・いびきはこうして治そうを読まれた多くの読者の評価も揃って高いようです。
まぢでお薦めですゾ。

ネットにすべて載っている。スリープスプリントのPR本。
（１）どんな本か
　いびきは騒音で周囲の人に迷惑をかけるだけでなく、本人にとっても、熟睡ができず昼間も集中力がなくなったり急に眠り込んだりというように、多くの害がある。本書の前半は大半がそのことについて記述している。
　そして、治療法として「スリープスプリント」という器具（マウスピースのようなもの。歯医者さんでつくってもらう）を薦めている。
　本文は200ページ弱だが、100ページ程度がいびきの弊害を説く漫画であり、同じような話が繰り返される。
　全体として、多くのことが書かれているわけではなく、すぐに読み終えられる分量。

（２）読むべきか
　いびきのメカニズムや弊害はよく言われていることの復習程度であり、特段目新しい内容はない。
　また、試しにネットを検索したところ、「いびき・無呼吸ネット」というページでこの本のほぼ全部が掲載されていた（この本の著者の中川健三氏が監修しているホームページ）。なので、この本は買って読む必要は全くない。